funshienyun wrote:
妳會常常聽足球員籃球員，棒球員長跑選手性能力多強多強，但卻很少聽到哪位健美選手有多強多強
...(恕刪)
哪有呀~~~~~~只要是運動員，幾乎都是體力過盛吧
哪有那種很少聽到健美選手如何如何的，
阿諾就是健美選手，後來也有拍過小電影呀。
足球員的腿力最強，他們也最常聽到一些有的沒的呀。
而且走路時用的腿力是不夠的，還是要多加點壓力吧。
練腿部幾乎附近肌肉群都可以練到，某些方式還可以防止受傷咧....
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