有人要一起上健身房的嗎？ (第2頁)

m433ncdi

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11樓

2008-09-08 2:07

去問練很久的前輩們就知道了!
文字無法說清楚.用嘴巴問最快

There is no finish line. Far from done

spanner

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12樓

2008-09-08 9:27

我猜是因為那邊提供的free weight 重量（啞鈴 or 槓片)不夠重，畢竟他的名稱是運動會館，不是健身房，我想可能是偏休閒的俱樂部型式吧？我猜的@@

manly6502

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13樓

2008-09-08 17:30

要去那邊練最好有一個練的比較久比較專業的陪你一起練
會比較有效果不過還是要跟你說重訓要有很明顯的效果不是短短幾個月就看的到
我因為工作的關係平常日都會在深呼吸重訓不過我假日都回高雄就在高雄的健身工廠運動了
有需要的話可以交流交流深呼吸那邊我最不滿意的是器材太舊還有有氧沒有combat..

marcjacobs

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樓主

2008-09-10 12:50

感謝各位大大的建言, 找到人了, 昨天也有去了一下, 大致上都還ok...感謝了

當我們沒有東西可以失去的時候，我們贏的最多。

okchris

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15樓

2008-09-22 13:40

在市區騎單車太危險了
到郊區也不見得安全
就算是新竹的南寮
跟一般道路的交會處
還是得非常小心

而且現在單車太貴了
貴了好幾倍
難道同樣的功輸入
這種單車可以增加一定百分比的功輸出嗎

看到天下網站首頁的那位老兄
絕不比無敵浩克差
我還是決定
去『運動會館』
不要去『健身房』了

spanner

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16樓

2008-09-23 0:04

okchris wrote:
而且現在單車太貴了
貴了好幾倍
難道同樣的功輸入
這種單車可以增加一定百分比的功輸出嗎

可以減少能量的耗損，相對來說，等於是增加能量的輸出。
單車現在還是有便宜的阿，你去大賣場看看，一堆便宜車呢.......@@

WAXL

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17樓

2008-09-23 0:24

去健身房是去看妹仔的

真的要練身體,一組槓身加槓片的啞鈴跟一顆150的滾輪就可以練全身了

不過前提是要會練

要騎單車也不一定要花很多錢

賣場車一樣可以達到很好的有氧運動效果

重點是要持續的騎..

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蒼芎

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18樓

2008-09-23 1:21

深呼吸平常日晚上時段(約8~9點)會很多人嗎??
想參加,又怕下班時間太多人而沒有器材可使用

marcjacobs

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樓主

2008-09-23 10:20

蒼芎 wrote:
深呼吸平常日晚上時段...(恕刪)

平常日晚上人還滿多的，跑步機跟踏步機有時候都要等....^^
基本上是都還用得到，可以考慮考慮~~

當我們沒有東西可以失去的時候，我們贏的最多。

蒼芎

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20樓

2008-09-23 12:46

想參加..換我開始招募了
有誰想參加深呼吸....