falsaing wrote:
以前都在大學健身房運...(恕刪)
首先~用運動減重就是錯誤觀念
不相信???
健身教練百分百跟你說過
除了運動之外，還要搭配"飲食"減重才能又快又明顯
運動減肥不是超棒棒，為何還要搭配飲食，而且是減油、減糖、減澱粉...那種
那不就跟一般節食一樣
falsaing wrote:
1 國民運動中心
健身房單次計價 一次50元+一週想游泳一次 價格100/次
之後預計每個禮拜去3次+1次游泳這樣一個月要1000左右
但離家有點遠 騎車要20分鐘
器材比較基礎 數量也偏少 有時候人多就需要排很久
我的經驗：
我在新北的 國民運動中心 體適能中心/健身房 收費是50元/小時，剛查了一下桃園的也是同樣收費標準
新北的 國民運動中心 剛開幕時是選小時制，半年後人太多 一堆運動設施都要排15~30分鐘，所以改買月卡制
又過幾個月由於 國民運動中心 離家裡有點距離，每次都要花15~20分鐘的交通時間，最後改選住家附近的 健身房
國民運動中心+交通(排隊比較久) vs 住家附近健身房(不太需要排隊)，月費差不多
50x12+100x4=1000
每次1000/12=84
機車單程多10分鐘約3.5公里
來回就是7公里
1公里就算2元好了
那國民運動中心還要再加14元
84+14=98
wg成本
1288/12=108
兩者相比
每次多付108-98=10元
12次=120元
然後還可以少騎20分鐘車
空間真的很大
器材數量多也多元
不需要排很久(以上4點你自己說的喔)
游泳游到飽
上不完的有氧課
sport館可能有壁球場、攀岩、籃球場、桌球室等設備
洗澡還有毛巾用(可能要加100)
唯一缺點是要綁約.........
還有有時會電訪
划不划算.....你自己覺得呢?
僅供參考
題外話
wg跟我半毛錢關係都沒有
我也不是那裏的教練
這篇只是個成本分析文而已呦....
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