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健身基礎真的還是需要教練帶

Steph01

Steph01
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130分

11樓

2024-12-06 13:00

我爸也有在吃那款保護關節肌肉的後來他比較沒在抱怨膝蓋痛爬樓梯腳也比較有力

波波尼
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12分

12樓

2024-12-06 17:50

我是吃過益節跟關捷基立都覺得還不錯
看你要不要吃完關捷的也試試看益節

jocelynwuuu
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684分

13樓

2024-12-06 22:33

針灸真的有助於改善欸

tangk47

tangk47
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14樓

2024-12-10 12:02

先學一點基本觀念也是保護自己免於受傷的一種方式

iamloser

iamloser
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15樓

2024-12-11 1:21

不懂或是沒做功課的人
找人帶一下
基礎都會了之後就不用持續找教練了

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