討論群組

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老人健身選擇

coolhot6728
個人積分：92分
文章編號：90667234

92分

11樓

2024-11-20 10:26

搜尋“枯木逢春”

藍天天藍天

藍天天藍天
個人積分：55分
文章編號：90681227

55分

12樓

2024-11-22 12:13

也要注意長輩的運動風險
我爸媽也是年紀有了
開始退休後都沒什麼興趣
整天就只會待在家
感覺肌肉越來越沒力
後來是讓他們去康倍用一些運動器材
有人帶也比較不擔心會有風險

Timothee Mei
個人積分：17分
文章編號：90725314

17分

13樓

2024-11-30 17:48

有這個心意非常的好，家裡的長輩也很需要訓練！但是長輩對於要花錢去運動這件事情有時候要多花點時間，都可以多方看看喔！

corey8811
個人積分：48分
文章編號：90738267

48分

14樓

2024-12-03 11:21

康倍肌喚中心不錯，很適合年長者

skoepcx

skoepcx
個人積分：10分
文章編號：90812546

10分

15樓

2024-12-17 10:44

可以先試試看在家裡舉小重量的啞鈴看看~戶外的話也可以挑比較沒人的時段去公園吊吊單槓之類的

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