健身多年,除了早期嘗試過一些很便宜的國產品牌(20多年前吧,買過像什麼中華乳清之類的,很便宜,但一點都不好喝),我乳清基本都喝戰神跟On(早期還喝過MuscleTech),戰神口味是健身同好多數無異議的認同最好喝的,口味也多元(我大概喝過8~10種),這家我到幾個月前還持續喝了大概有4、5年,但他們家各種口味並不是長期持續供應,可能有時要清原料庫存吧,像最近巧克力一直都沒貨,去蝦皮官方帳號問,說是原料缺貨.....(其他品牌怎麼不缺)。不爽之下,最近都改轉On了,買了雙倍巧克力,結果實際喝味道淡到不行,只有聞起來有巧克力味(我一直都用同樣的水量泡),喝了2桶後,最近改嘗試草莓口味,意外發現還真不錯喝,也許之後會再嘗試其他味道,反正還比戰神便宜划算。至於搖搖杯,戰神送的我都沒用過,都直接丟資源回收了,喝乳清我一直都是隨便用個水杯、甚至不鏽鋼保溫瓶裝,不論是搖戰神或On乳清,只要搖個十幾秒就差不多勻了,都不存在有顆粒或掛粉的情形,