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增肌之路筆記乳清蛋白推薦

jauyu

jauyu
個人積分：91分
文章編號：89904163

91分

11樓

2024-06-27 10:23

惡名昭彰乳清口味超多也可以試試看抹茶+可可

佳芯

求食譜！！！

2024-06-27 10:41

Bryan_6345
個人積分：135分
文章編號：89904498

135分

12樓

2024-06-27 11:02

可以試試看用無糖紅茶搭配布丁牛奶口味的乳清蛋白

也是惡名的，意外地超級好喝

s910204

s910204
個人積分：94分
文章編號：89928494

94分

樓主

2024-07-02 0:01

食譜：
巧克力蛋白粉一湯匙40g
樹薯粉一茶匙
牛奶15ml
雞蛋1顆
但如果要講大眾標準好吃的話，建議可以加一點點代糖

wangmiimii
個人積分：0分
文章編號：89958288

0分

14樓

2024-07-08 0:38

線條其實蠻好看的，持之以恆最重要，加油

Gebius

Gebius
個人積分：0分
文章編號：90743800

0分

15樓

2024-12-04 9:08

自己也是推館長的，蝦皮直接買就好
https://s.shopee.tw/8KYnax8gkG

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