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請問騎"室內腳踏健身車"達到運動的效果大不大??

Bryant24 wrote:
因為天氣實在太熱想外...(恕刪)

先回答您的問題,想流汗絕對可以。

任何運動首重毅力,當然工具也很重要。所以當你想花大錢買下去之前,先慎重考慮自己未來的使用情形,然後再來考慮買什麼。

如果預算可以,買飛輪式的會比較接近真實腳踏車,不然退而求其次,買價位較高的磁控式。

最後,提醒您,健身房的存在不是沒有原因的,同樣的器材,在不同的地點,使用動機差很多。

如果不排斥到戶外的話
買台1萬的多入門登山車去騎30-100KM
相信健身的效果應該不比室內的差

而且空氣應該更好(山區)
◆Bike:ORBEA aqua ◆Vehicle:CB650F+Tiida 5D

浮小木 wrote:
我就是靠騎室內健身...(恕刪)



請問有推薦的健身車品牌嗎?價格5000~10000謝謝
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