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最近嘗試運動前喝增強代謝…

alain0219
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11樓

2024-05-31 9:58

我都早上運動
所以都空腹運動,跑步前喝杯黑咖啡就出門跑了!

caca1018

caca1018
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樓主

2024-06-03 15:25

pc8801 wrote:
能自主放鬆你恢復就快(恕刪)

好難耶

caca1018

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樓主

2024-06-03 15:26

買房買車養小孩 wrote:
薑黃~有促進代謝(恕刪)

運動前吃了很有效！

caca1018

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樓主

2024-06-03 15:27

doch wrote:
不討論健康很多選手開...(恕刪)

謝謝分享！周邊沒有專業選手，這樣或許可以參考

caca1018

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樓主

2024-06-03 15:27

alain0219 wrote:
我都早上運動 ...(恕刪)

滑下來大家很推黑咖啡！！

saborino

saborino
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16樓

2024-06-24 16:34

黑咖啡～效果很不錯！可是要注意晚上會不會睡不著XD

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