討論群組

2

重訓引起的板機指

warwickwang
個人積分：8070分
文章編號：89478954

8070分

11樓

2024-04-14 15:41

acer wrote:
我的板機指並不是第一...(恕刪)

是啊，實際案例勞工朋友很多有板機指，認識的醫療人員也很多有扳機指，

只能說身體的組織不能不用也不能過度使用，如果外科就能治癒就算幸運。

acer

acer
個人積分：8119分
文章編號：89490803

8119分

樓主

2024-04-16 14:29

謝謝您的經驗。

我現在的狀況是，還是會積極地尋求專業的方法來解決板機指。

只是，這次就醫的診所，真的沒有幫助！

手指頭的狀況，平常都沒事，手指頭可以自由活動、活動自如。

但是，身體冷下來，像是休息比較久，早上剛睡醒的時候，則是越來越痛，狀況更加嚴重。

我應該很快地會完成這次療程，並且，換到其他診所就醫。

畢竟.... 沒改善，還更嚴重，休息越久，更痛、板機指的狀況(無法自己伸開)還變得更嚴重... 這真的很不合理！

warwickwang wrote:
是啊，實際案例勞工朋友很多有板機指，認識的醫療人員也很多有扳機指，

只能說身體的組織不能不用也不能過度使用，如果外科就能治癒就算幸運。

warwickwang
個人積分：8070分
文章編號：89493647

8070分

13樓

2024-04-16 22:35

acer wrote:
謝謝您的經驗。我現在...(恕刪)

如果療程無效馬上換醫院，每一位醫師的專長不同，

請仔細找一下適合你的專科醫師，因指關節太精密，

建議找大醫院專攻手指肌腱的醫師才能對症下藥。

垃圾不分顏色

垃圾不分顏色
個人積分：65分
文章編號：91839932

65分

14樓

2025-07-12 13:55

https://www.youtube.com/watch?v=CsKu4YnPsNM
關於扳機指，我就是看這個影片自己復健，
下面的留言幾乎都是說有效，我自己測試也有效，
有興趣可以參考一下，
第一次做就有效,但隔天還會復發，
連續做幾天之後就沒復發了，
也許是因為我沒有很嚴重，
有遇到的人也可以試試!!

2

X

X