瘦瘦筆對減肥有用嗎？ (第2頁)

橦橦橦橦橦橦

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11樓

2024-04-11 11:51

個人使用過覺得效果不錯,確實抑制食慾,但若是停止會突然食慾變超好無法控制,
所以自己還是會搭配有苦瓜胜肽的保健品來輔助,然後飲食吃的乾淨簡單其實真的就蠻能維持的

chanelwang

chanelwang
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12樓

2024-04-12 10:32

沒有上鏡需求的話保持健康體態就好還是不要去賭副作用

tt031422

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13樓

2024-04-12 21:50

corey8811 wrote:
我試過一天只吃一餐、...(恕刪)

瘦瘦筆其實就是排糖藥，作用就是將血糖排除體外，不讓胰島素過度分泌，形成胰島素阻抗，藉由此機制，不讓過多的葡萄糖轉化成三酸甘油脂堆積。

眾聲喧嘩

眾聲喧嘩
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14樓

2024-04-17 10:14

瘦瘦筆不推容易復胖，我是飲食注意再搭配embody療程，鍛鍊深層肌群，增加肌肉量效果也不錯，embody可以改善身體線條，線條好看其實整體看起來就會比較勻稱，但還是要注重飲食啦!!!

肉包臉公主

肉包臉公主
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15樓

2024-04-17 11:23

來路不明的減肥藥還敢亂吃
只能說你的命也是很大條......
醫美雖然瘦得快但是復胖也快
而且蠻貴的
不如吃一些抑制食慾的藥加上固定運動
中美藥廠的極澱對策就很不錯
老字號藥廠安心又有用
我自己是正常吃三個月已經瘦了5kg了

MUS

MUS
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16樓

2024-04-17 15:36

corey8811 wrote:
我試過一天只吃一餐、168斷食、不吃澱粉不吃炸物、tabata、持續去健身房，也看過中醫、吃過各種來路不行的減肥藥

tabata和健身是要釐清瘦身, 增肌, 減脂是三件事情, 要知道減肥不一定是減重, 體脂肪降低然後增加密度高的肌肉, 反而身形會變壯變重
斷食或挑食則是控制來源, 卻沒考量因為飲食改變所帶來的腸胃吸收和基礎代謝率變化
看醫師或吃減肥藥卻又沒同時考慮運動和飲食, 入大於出的話其實減肥藥最終也等於是白吃

結論: 先搞清楚目標到底是什麼, 然後減肥是全時進行的, 沒什麼捷徑可走

Malacre

Malacre
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17樓

2024-04-17 18:48

我自己是飲食控制+規律運動，另外還會搭配產品來提升成效
心態的調整也相當重要
真心不建議買來路不明的減肥藥，吃了可能會對身體造成負擔，不如吃不含藥物的產品
zenso30天就不錯，產品都有經過認證，吃起來放心，還有營養師協助，也能健康地瘦下來

hittaku0413

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18樓

2024-04-18 7:26

corey8811 wrote:
我試過一天只吃一餐、168斷食、不吃澱粉不吃炸物、tabata、持續去健身房

這麼多減重好方法，卻都沒效，
有沒有可能是你自己的問題，而不是方法的問題？

例如，
沒有熱量赤字，怎樣的飲食法都不會有效。
無論做了多少運動，沒有達到目標心率、目標熱量消耗，運動只換個方式的活動。

人體有適應性，
長期的跑步，姿勢會變好，跑步效率變高，減少熱量消耗，且較不重要的器官會先減少熱量供應。
運動太累，會讓平時活動變懶，又是減少熱量消耗。

一塊巧克力

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19樓

2024-07-07 1:00

建議藥品都照醫生指示使用比較好
也比較不會買到劣質品...
之前上網買到過假的羅鮮子