討論群組

2

減脂期間可以吃優格嗎？

Riceball828
個人積分：24分
文章編號：86152493

24分

11樓

2022-10-30 20:17

可以吧！我弟有在健身，常常看他吃無糖優格+無糖燕麥片或藍莓！

YAHUI LIU
個人積分：36分
文章編號：86152695

36分

12樓

2022-10-30 20:59

吃希臘優格啊~清爽又無熱量~現在還蠻夯的~

lss1112

lss1112
個人積分：55分
文章編號：86153147

55分

13樓

2022-10-30 22:27

無糖其實可以

Bigstaff

Bigstaff
個人積分：435分
文章編號：86156373

435分

14樓

2022-10-31 12:23

而且優格有飽足感
不會突然改變太多
怕吃不飽

abao0110

abao0110
個人積分：15分
文章編號：86156566

15分

15樓

2022-10-31 12:45

當然可以啊!!而且選無糖的會更好
覺得單吃很無聊也可以加水果或堅果一起吃

大弟小哥
個人積分：5分
文章編號：86157418

5分

16樓

2022-10-31 14:31

減脂時我都吃無糖優格

2

X

X