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便利商店的運動餐是好食物嗎？

六橋貴志
個人積分：83分
文章編號：85856734

83分

11樓

2022-09-19 16:45

我覺得其實算不錯

屁屁豬跳跳

屁屁豬跳跳
個人積分：71分
文章編號：85859151

71分

12樓

2022-09-19 23:00

跟其他盒餐比起來健康很多但價格也不便宜就是了

oudoordaily
個人積分：20分
文章編號：85859304

20分

13樓

2022-09-19 23:36

好算熱量又方便，訓練後我都買茶葉蛋＋低糖豆漿

abao0110

abao0110
個人積分：15分
文章編號：85859488

15分

14樓

2022-09-20 0:14

只要營養素挑的好就可以呀
不過超商的缺點就是比較貴

雨華來了
個人積分：158分
文章編號：85866070

158分

15樓

2022-09-20 17:59

可以吧
至少調味不會太多

iam_coco

iam_coco
個人積分：5分
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5分

16樓

2022-09-21 0:58

可看成分表
但自己煮最健康~

dory.chen
個人積分：26分
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26分

17樓

2022-09-21 17:40

我個人是覺得數值不錯，但就是份量少又貴!

CatHong

CatHong
個人積分：36分
文章編號：85878808

36分

18樓

2022-09-22 10:13

yt營養師說過
食物選擇是相對

例如
便利商店健康餐相對於油炸雞腿便當是來說選擇上較好
但可能會有份量不足或比較貴的問題

影片也很多教如何外食選擇餐點方式
自助餐過油便宜又實惠阿~

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