討論群組

2

運動瓶頸期大家會怎麼突破?

kai5566

kai5566
個人積分：274分
文章編號：84992156

274分

11樓

2022-05-31 22:17

是重量卡關還是體脂卡關
可能要講清楚比較好判斷
重量的話有可能是太疲勞
休息幾天睡飽再去練真的有差
體脂的話就要看吃了啥東西進去了

SmartShiba
個人積分：603分
文章編號：85173270

603分

12樓

2022-06-24 13:55

可能給自己壓力太大

2

X

X