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健身外有搭配什麼保健食品或營養品嗎？

qoooo06

qoooo06
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11樓

2022-05-04 14:04

請問如果想吃人蔘粉幫助提升體力和減少疲勞的話，建議在什麼時間吃呢？可以和乳清蛋白一起喝嗎？謝謝大家：)

大B對神A
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53分

12樓

2022-05-12 21:34

我都邊練邊喝乳清，有練才喝，沒練就沒喝><
目前有喝SAVAS香草口味的乳清我覺得他們家喝起來很像奶昔超好喝

reagan0252
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50分

13樓

2022-05-14 2:18

每周重訓四天很多了耶！
我自己一周是健身3天搭配喝SAVAS乳清
辦公室有放維他命B和C
身體狀況一直都維持的還不錯啊

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