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健身重訓
震撼 ! 扛180公斤深蹲重訓送命
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看海成花
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11樓
2022-03-08 12:19
tytyo wrote:
要扛到180基本上底...(恕刪)
看完影片,
我也覺得影片女子很新…
我看她腳在桿子前方就要蹲了?
以我的經驗桿子垂直落下的點應該會接近腳跟左右。
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南無水蜜桃
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樓主
2022-03-08 13:01
撿回一命
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xxx25418745xa
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13樓
2022-03-08 15:59
人真的要知道自己的極限在哪⋯
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kai5566
kai5566
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14樓
2022-03-09 21:21
之前有看到 這超恐怖
實在不太懂用到180kg的用意是什麼
一個女生這麼小隻
沒護槓沒教練 本來就超級危險的
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Ball_Ball_Ball
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15樓
2022-03-10 11:17
這個真的滿扯的,180公斤就這樣放這她一個人
會出事也不意外
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hittaku0413
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16樓
2022-03-10 11:18
沒護槓,受傷是遲早的!
這個比較慘,直接掛點!
別說自由槓了,我連史密斯都會放護槓!
上了年紀,膝蓋偶而會痛,雖然重訓有改善,
但萬一突然在蹲舉中痛那一下,力量瞬間只剩單腳,
那可就危險了!
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aronyang
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17樓
2022-03-10 21:44
應該朝謀殺方向偵辦,搞不好施作者根本不知道這是180公斤。
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CP-9
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18樓
2022-03-16 0:19
哪有這樣起槓的啦....
正確的起槓這個女的根本連扛著都扛不動,
還蹲勒,
1/3 不到的重量就可以蹲到這個女的第二天不想來了.
旁邊的肥仔應該是想要這女的死想很久了,
才會在旁邊看著讓她做.
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net721013
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19樓
2022-03-16 16:14
我記得史密斯有雙重保護,槓可以轉動讓鉤子勾住一格一格的洞,再不濟也有最低點的保護。
看了真的有陰影
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adrain090
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20樓
2022-03-17 14:47
大家運動的時候還是要小心,評估自己的能力再挑戰大重量
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