叔叔不行了 wrote:絕對是距離天氣因素就可以給你一堆藉口了~ 加100,我試了半年,天熱,天冷,下雨,桌上有剛滷好的豬腳,,,跟本一星期跑不了幾天找了一家在公司和家中間的,下班就彎進去,還在想藉口就到門口了,好啦進去吧,洗澡也好,衣服脫了,好啦換上褲子走一下,都來了走著走著,就跑了流汗了,好勒,做一下重訓吧慢慢習慣了,就變享受了