健身的時候都在想什麼 (第2頁)

蘋果冰醋

蘋果冰醋
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11樓

2021-12-07 23:30

練的時候都是放空在聽我的音樂不過有時候比較心情不好的時候就會想說
什麼時候可以完成今日進度趕快閃人

FishGold

FishGold
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12樓

2021-12-08 11:19

放空+聽音樂
盡量不要看手機
整天被手機綁架應該要好好放鬆

852456951753

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13樓

2021-12-08 13:15

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Irgendwann

Irgendwann
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14樓

2021-12-08 21:06

好好享受運動的感覺，什麼都不想！

tytyo

tytyo
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375分

15樓

2021-12-09 14:38

當然是想還有幾組還有幾下
作完之後才開始看妹XDD

loki6865

loki6865
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16樓

2021-12-10 20:43

聽音樂啊，跟著節奏
沒想什麼...
思緒會比較專注肌肉的感受度...

自律努力讓自己變大隻

大腳哈利張

大腳哈利張
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279分

17樓

2021-12-15 12:42

我練健力的 wrote:
疫情之後回歸健身房到(恕刪)

+1

多吃就要多練
我跟您一樣，健身的動力來源就是為了吃

阿邦勾

阿邦勾
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17分

18樓

2022-02-25 11:04

健身時不只肌肉在做事
當你把腦袋集中在操練的肌群上
效果也會更明顯
把注意力關注在肌肉離心、向心時的感受
想像該肌群在收縮的樣子
絕對會有不一樣的感覺

從心開始，打造運動生活 https://www.facebook.com/jamesfun022

vhze7425

vhze7425
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15分

19樓

2022-03-02 10:09

無限放空累到沒想法跑就對了笑到噴淚

凱兒520

凱兒520
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189分

20樓

2022-03-02 13:44

都放空想睡覺了