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請益 可調式與傳統啞鈴

健身房好像比較多第二種,可能把手不容易氧化?
我們公司健身器材都是買BYZOOM的,現在網路買9折+會員折100 還蠻不錯的
大概年初我也買了一套平價的組合式啞鈴
著眼點如下
一者重量調整方便考慮有可能多人同時想健身
組合式啞鈴可輕便調整重量非常好用
二者一組啞鈴一兩千元之間總重可達到30/40公斤
最輕可調整成一隻啞鈴2.5公斤
要鍛鍊一些平常少用到的關節角度
平常少用到的肌肉群組非常好用
三者男人女人不再有藉口
家裡就有啞鈴套裝還可變動重量
可以練很久了
如果再多送延長套筒
更好用了
NO PAIN , NO GAIN.
我是用AD32Z很順,空間很節省,我通常都拿來做間歇的訓練,覺得效果很好,就是要能快速切換重量,主要是看你自己的訓練需求,其實我蠻好奇為何要摔啞鈴...,家裡住公寓的,應該買什麼都不能摔吧~
曉馬

好奇是正常的,因為正常人不會拿大重量練到力竭,然後一個手軟來不及放,就摔了

2021-11-17 16:11
azazazazaz20

摔了可調式可能就GG

2021-11-22 14:39
不要力竭摔的話2會好用很多 省時間
建議第二種,比較不佔空間~
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