討論群組

2

大家有試過長斷食嗎

勻勻0154
個人積分：91分
文章編號：83304350

91分

11樓

2021-10-22 0:58

我一週會有5天168斷食，這樣持續了半年，前陣子有嘗試48小時
，第二天會很無力
雖然有瘦，但是後來正常吃又回來了，不過據說除了燃脂外，還可以排除毒素
但還是建議可以先從輕斷食開始

呆蛙

呆蛙
個人積分：767分
文章編號：83400257

767分

12樓

2021-11-02 12:22

我平時是實施204斷食

一天一餐，假日正常吃

瘦了將近8公斤後卡瓶頸

體重停滯了兩三個禮拜

假日繼續斷食也一樣

之後嘗試長斷食將近三天

體重才開始又掉一公斤

2

X

X