既然他覺得健身房不適合他運動的方式、場合有千百萬種總有一種適合他的只是他還沒想到、遇到,或是做到身為朋友的你其實也不用為他太操心至於他給你的理由,其實也就是個說詞罷了你不需要為了說詞而去尋找解決的方法因為就算你能找到對應的方法說詞也會奇妙的發生對應的改變的(好玄的文字哈哈)但雖然如此要改變你朋友不是不可能你朋友現在只是缺乏目標和自信你只需點燃一把火僅供參考
可能平常比較宅,或人際比較單一的關係? 我自己也稍微有點這種狀況,但沒到樓主朋友那麼嚴重我是慢慢改啦,像我有慢跑跟散步習慣,所以先挑晚上,比較暗或人少的情況出門,這種怕被注意的情形可以降低滿多的,雖然我們都知道現實沒人在關注自己,但心裡層面的問題影響往往很大。