bb808bb wrote:
(前略) 半年前測INBODY，骨骼肌39.5 體脂13，今天量38.4 體脂14.1
內臟脂肪也從3變成6 (恕刪)
請問，體重的變化？
若是體重沒有改變，我個人認為你的體組成並無明顯的差異！
基本上，不管是 INBODY 或是體脂計，都是量測身體的導電度，
一天裡面，不同的時間點，所得到的數值就會不一樣，更何況是不同天；
依我個人的經驗，早上和中午，體脂就有 2% 的差距了！
與其相信每半年量測一次的 INBODY，
不如買一台中價位的體脂計，在每天固定的時間點測量自己的體組成，觀察長期的趨勢！
以上 供您參考
盛喜中，勿許人物；盛怒中，勿答人言。
喜之言，多失信；怒之言，多傷人。
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