查了一下這express就只提供重訓沒有其他有的沒的有氧課程,所以想單純重訓練肌肉的人可以不用多花錢在用不到的設備及課程上,588是滿合理的費用,不過"Express就是30分鐘有感健身運動"是什麼意思?每次進去只能用30分鐘?