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練腹肌時進行太多跑步運動會不會妨礙腹肌形成?

叫我傑傑
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11樓

2020-11-13 9:32

你想太多了，每個部位都要練到

Xiao0104

Xiao0104
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10分

樓主

2020-11-13 20:29

eshu0329 wrote:
有氧做的多身體會接收(恕刪)

謝謝你專業的解答~~😃😃😃
我現在明白很多了~~
感恩~~!!!

bens0129

bens0129
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120分

13樓

2020-11-16 13:36

腹肌應該是跟飲食控制體脂率比較有關係啦核心跟腹部肌群有練到其實就可以

啞巴吃榴槤

啞巴吃榴槤
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43分

14樓

2020-11-16 14:54

腹肌好像要脂肪量少才容易看的見吧

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