討論群組

2

晚上十點健身會太晚嗎？

螢幕保護城市

螢幕保護城市
個人積分：36分
文章編號：79520456

36分

11樓

2020-10-23 20:25

看你的作息時間阿,不然我也是練這時段,這時段的萵苣人最少,器材用到爽

螢一

螢一
個人積分：44分
文章編號：79520745

44分

12樓

2020-10-23 20:58

tony2005sa25 wrote:
十點再健身會不會反效...(恕刪)

睡眠品質好就沒問題

jednopivo
個人積分：430分
文章編號：79521024

430分

13樓

2020-10-23 21:29

有時間去運動就不錯了
至少你有去，總比擔心有空的時間不適合
最後根本完全沒去運動來得好

leecheelin
個人積分：12649分
文章編號：79524280

12649分

14樓

2020-10-24 9:58

會不會太晚跟你幾點睡覺有關係
睡前2小時不要運動就好了

2

X

X