補充水分用果乾水可以嗎？ (第2頁)

尤馨文

尤馨文
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11樓

2020-10-21 15:01

那個瓶子好漂亮！！！是買果乾水送的嗎

來自沙漠的三毛

來自沙漠的三毛
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12樓

2020-10-21 15:57

之前運動的時候看到人家帶這個
我以為是用動的時候喝茶
原來是在喝果乾水

THE666

THE666
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13樓

2020-10-21 16:36

真的要有點味道，可以用運動飲料+水，
我之前是運動飲料(1) : 水(5)

另外，運動後30分鐘內補充點碳水化合物(糖就是)也是不錯的，
不用那麼排斥。

unia90724

unia90724
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14樓

2020-10-21 17:18

聽說喝咖啡也是可以的不過記得要吃點東西，咖啡不要加糖會比較ok
但以水分補充來說，你現在喝的果乾水比目前提到的都還好..

盧沁怡

盧沁怡
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15樓

2020-10-21 21:30

推樓主改喝樓上推的減油輕盈組，如果本身就愛喝果乾水，改喝那個應該沒毛病

Kicky123

Kicky123
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16樓

2020-10-21 23:54

我覺得水還是比較好，如果真的覺得水不好喝，可以擠一點新鮮的檸檬～

褲襠內的褲褲

褲襠內的褲褲
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17樓

2020-10-22 9:31

擠檸檬很容易變澀變酸，就單純喝水就好了

巧克力餅乾

巧克力餅乾
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18樓

2020-10-22 9:59

Kicky123 wrote:
我覺得水還是比較好，...(恕刪)

我原本也是用檸檬，但常常泡久了就整了變很苦，後來還是跟樓主一樣買果乾水來喝了XD

SimonC535353

SimonC535353
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19樓

2020-10-22 17:31

我會用新鮮檸檬水

tiniwiiw

tiniwiiw
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20樓

2020-10-23 15:39

蠻想學的