laiyixiang806 wrote:豆漿 豆漿有雌激素，雌激素過多會不利增肌；不過，基本上沒喝很大是不會有明顯的影響就是。更何況大豆的蛋白質對人體來說，利用率是偏低的。另外，市面上的豆漿很多都是基因改造的大豆製成，這個對身體有什麼影響很難說...所以，如果有選擇，何必選一個有風險的產品?
