萬惡增肥的中秋烤肉要來了~~ (第2頁)

jicharlin

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11樓

2020-09-28 16:37

希薇亞奶奶 wrote:
有沒有其他的安全吃法呢

敝人是選擇不烤肉的，僅品嘗少量的月餅跟柚子+持續運動 !

rooooot5848

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12樓

2020-09-28 17:03

希薇亞奶奶 wrote:
萬惡的中秋烤肉又要來(恕刪)

如果你不是選手，也不是對自己體格非常要求的人
就認真吃吧！中秋過後再好好運動惡補一番吧
沒必要因為這樣讓自己過的如此痛苦

tekken

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13樓

2020-09-28 17:17

理論上跑完隔天早上跑個20KM，相當於可以燒掉1200大卡左右
應該罪惡感會消除大部分

◆Bike：ORBEA aqua ◆Vehicle：CB650F+Tiida 5D

翅膀愛飛

翅膀愛飛
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14樓

2020-09-28 22:13

就照烤照吃呀！

如果平常就有在注意飲食和運動的話，也不差這兩三攤烤肉吧

麥司

麥司
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15樓

2020-09-29 10:07

你的體態好不好絕對不是中秋節吃不吃烤肉決定的。

Aterstru

Aterstru
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16樓

2020-09-29 11:33

包青菜多吃點，心裡跟體重一個放心一個變輕XD

希薇亞奶奶

希薇亞奶奶
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樓主

2020-09-29 23:51

leecheelin wrote:
就維持平常進食量就好(恕刪)

會心一笑哈哈哈
說真的烤肉是應景
吃其實吃不多

希薇亞奶奶

希薇亞奶奶
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樓主

2020-09-29 23:52

感謝大家分享
決定還是多吃原型食物為主
祝大家中秋節快樂喔

彥祖在此

彥祖在此
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19樓

2020-09-30 11:36

包生菜吃，雖然這樣算自我安慰啦

Bigstaff

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20樓

2020-09-30 14:54

當天有要烤肉的話其他餐就不吃當斷食