婷婷好累 wrote:
減肥真的好容易就失敗(恕刪)
減肥無非是兩個力量的拉鋸，一個是你身體的活動消耗，一個是你嘴上的能量吸收，
如果無法驅使身體消耗足夠卡路里的運動量，那就必須管得住嘴不要吃下過多熱量。
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