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大家對「怪獸講堂」看法如何?

魚竿遊 wrote:
可惜長的不帥

不然有內容應該會紅就是了


題外話
何老師以前是跆拳道大專乙組的傳奇
如果你有興趣可以去搜尋
他從乙組打到國手選拔
而且還是動不動就會被踢到爆掉的重量級
名校畢業
又到一般私立大學念體育研究所
又去國外拿博士回來
他這個人可以說有滿滿的故事
如果你了解他的背景
應該會對他更有興趣
以前看何老師比賽
只能說很震撼
在這個體育資源不均的環境
又在早期資訊相對封閉的年代
那個身手
一般人辦不到的
沒 我還蠻高興健力能有一個口條清晰 淺顯易懂的專家存在的

館長雖然有名 可惜幹字滿口飛 對一般人來說很容易帶來刻版印象認為說健身的都是不良仔

更別說他又牽扯進政治這個吵吵鬧鬧圈子讓我更懶得看了



因為我一直以來都不喜歡健美網紅 甚至我個人觀念裡 健身目的是要讓身體健康

但是健美說實在話 跟健康完全沒關係了 追求的包括練法 只重上半身忽視下半身甚至不練核心防止腰粗

種種就我看來健美目的感覺為了打炮居多....以及商業性
為人民服務?? 為人民幣服務!!!
魚竿遊 wrote:
健美說實在話 跟健康完全沒關係了 追求的包括練法 只重上半身忽視下半身甚至不練核心防止腰粗


健美說穿了也只是一種訓練方式角度不同而已
部位角度還更多

撇開用藥對身體的殘害不談

健美不健康?
健美不練腿忽視下半身?
健美不練核心?
Fiston wrote:
健美不健康?
健美不練腿忽視下半身?
健美不練核心?


沒練過的人喜歡這樣畫虎爛....
魚竿遊 wrote:
館長雖然有名 可惜幹字滿口飛 對一般人來說很容易帶來刻版印象認為說健身的都是不良仔

更別說他又牽扯進政治這個吵吵鬧鬧圈子讓我更懶得看了


一開始真的滿愛看他講一些健身的東西
還滿實用的
像深蹲的站姿、膝蓋角度甚麼的
甚至連遊戲實況都很有趣
但後來好像都變成政治以及商業角度居多
就比較少看了
這就跟每次去臉書醮打藥仔一樣

每每都有人跳出來護航說 你知道人家打藥也是要拼命練才有這成績嗎?!!!


X的屁話 他認真練我就是在混喔?


事實就是健美派特別是職業級的 胸背練很兇 腹肌也很認真
但是腿就是點綴 甚至時間上還沒二頭三頭多

更不用說為了怕所謂的腰粗 從訓練開始就綁著腰帶到更衣室才脫
為人民服務?? 為人民幣服務!!!
魚竿遊 wrote:
X的屁話 他認真練我就是在混喔?
事實就是健美派特別是職業級的 胸背練很兇 腹肌也很認真
但是腿就是點綴 甚至時間上還沒二頭三頭多

更不用說為了怕所謂的腰粗 從訓練開始就綁著腰帶到更衣室才脫



哪個健美腿弱的?腿弱也能拿名次?連褲子都要塞到屁縫裡來展現屁股的肌肉,不重視腿?


練健力綁腰帶就可以?健美綁腰帶就要被你嘴?

練健力綁腰帶就是鞏固核心、增加荷重、避免下背受傷?
健美綁腰帶就是怕腰粗?

說人家講屁話
你講這是什麼話?
腰身遠比胸背厚實,這是良好體態和健康的呈現嗎?
如果不是,那他的訓練法有必要學習或推崇嗎?
蘋果教服膺三大定律 第一定律、蘋果的創造者是無上之神 第二定律、蘋果的產品永遠無懈可擊 第三定律、當
魚竿遊 wrote:
沒 我還蠻高興健力(恕刪)


你可能誤解很深?
比較不重視下半部應該是健體的?
健美不健康可能是針對要比賽使用藥物的,
你可能需要多補充知識。
魚竿遊 wrote:
因為我一直以來都不喜歡健美網紅 甚至我個人觀念裡 健身目的是要讓身體健康
但是健美說實在話 跟健康完全沒關係了 追求的包括練法 只重上半身忽視下半身甚至不練核心防止腰粗
種種就我看來健美目的感覺為了打炮居多....以及商業性


錯錯錯,如果是為了比賽成績,
沒有一種運動是健康的,
一般人運動,是先求安全,再求有效,
但是選手們,為了成績,通常要在人體極限的邊緣徘徊,
所以才會一天到晚聽到選手受傷,
受傷就是不健康。

健美"選手"的確會為了成績不練腰,避免腰粗,
但一般人會練啊。
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