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間歇斷食分享

Krish1986
個人積分：24分
文章編號：80676592

24分

11樓

2021-02-04 8:49

很認同樓主的: 戒澱粉，
澱粉、糖類沒管控真的很容易破功~~

下面是我間歇性斷食減肥的重點心法:
實測: 公開168斷食一日減肥餐(瘦20公斤)(健檢紅字消失) &新手飲食檢查表

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