bert512235 worte:
請問大哥這樣INBODY測出來分數是多少? 至少破90吧?...(恕刪)
我的inbody 健身評分只有很弱的82～
另一方面，我在我家用歐姆龍的體重體脂機曾經量出來最低的體脂肪率為17.9%，平常量大約都在19～21%左右，坦白說我覺得這種家用量體脂肪的機器根本不準～
換個方式說，數據再怎麼漂亮也只是數字，鏡子前自我真實的體態才是重點。
,可是肚子一團肉
e36coupe worte:
大叔年近半百，身高177...(恕刪)
e大練的很棒
這身材應該就是版上及時下的人很想追求的體態
不光只是練在塑體方面應該也下很多功夫
實在佩服 所有下苦心鍛鍊的人我都欣賞
人的臉會隨著年紀慢慢衰老 身體也是一樣
有年紀而看起來年輕的臉 我們稱作凍齡 身體亦是如此
大大年近半百 看樣子身體也是凍齡了
隨著年紀越來越大 就算練得再壯的身體也難逃皮層下垂
皮層下垂這是很多健身者早晚都會遇到的 不可逆的自然現象
但在e大身上就保持得很棒 這是我最佩服的
我才38歲肚皮也因為三次復胖而反覆減脂 出現皺褶了 三年前還緊緻的
只能說健身要趁早 等老了才想要練也難免身上多了些痕跡了
盡量保養了 衰老乃自然現象 不可逆 只能想辦法延長年輕
年輕不留白 想秀本錢就趁年輕 然後好好保養 延長使用期限 這就是人蔘
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