健身嘴饞食物推薦 (第2頁)

叫我豪鬼哥

叫我豪鬼哥
個人積分：27分
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27分

11樓

2019-07-26 16:36

wenjay0321 wrote:
我之前有在家樂福買...(恕刪)

健身完喝個湯好像不錯

屁柴不回家

屁柴不回家
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52分

12樓

2019-07-26 17:08

五香蒟蒻如何呢~
鹹的~比起甜食比較容易解饞當零食吃很適合
充滿咀嚼感~

THE666

THE666
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2707分

13樓

2019-07-26 17:36

屁柴不回家 wrote:
五香蒟蒻如何呢~
鹹的~比起甜食比較容易解饞當零食吃很適合
充滿咀嚼感~

不好，我也被騙過。

https://www.i-fit.com.tw/context/314.html

bert512235

bert512235
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276分

14樓

2019-07-26 18:23

巴哈姆特之怒 wrote:
轉眼間開始健身也半...(恕刪)

有吃過健身洋芋片
IRONMAXX 德國高蛋白洋芋片

吃起來就是洋芋片
但是明顯烘的比較乾燥沒有一般洋芋片油的感覺
味道還可以
一包80塊左右偏貴但是蛋白質很高
解解饞應該還可以

或是吃牛肉乾

http://www.flickr.com/photos/bertdesign/

JM-James

JM-James
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1747分

15樓

2019-07-26 18:47

巴哈姆特之怒 wrote:
轉眼間開始健身也半年...(恕刪)

實驗多次的結果，別相信自己的自制力...
真的只有青菜和蛋白質類可以讓自己不會開胃口⋯⋯
本身不會料理的話，便利店的茶葉蛋和雞胸肉是好物，
但一進去店裡其他食品的誘惑力是很大的..
建議學會用大同電鍋弄水煮蛋和雞胸肉..
很簡單的..
雞胸肉請事先調味，或水煮中加入調味料...不然會很難吃的..

david92

david92
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1621分

16樓

2019-07-26 21:47

整隻雞腿放到烤箱烤，什么都不加，方便又有吃肉的满足感

彩虹唒

彩虹唒
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66分

17樓

2019-07-27 1:40

我半夜肚子餓想吃東西就這個..

自己醃的小黃瓜==

有飽足感又低熱量還很健康

妳也可以吃冰烤地瓜但注意別太好吃就吃好幾條

雖然我還只是新手

xiang_R2

xiang_R2
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9分

18樓

2019-07-27 11:20

巴哈姆特之怒 wrote:
轉眼間開始健身也半...(恕刪)

我真的受不了時會考慮吃乖乖奶油耶子口味吧
非油炸的熱量低脂肪低糖14.6 也不算太高

偶爾吃如果不追求極致減脂的話可以考慮

kzh_tw

kzh_tw
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915分

19樓

2019-07-27 23:55

煮辛拉麵...記得煮過的水倒掉
用別的開水泡湯

發酸奇異果

發酸奇異果
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2分

20樓

2019-07-28 9:04

堅果類其實不錯，好市多買無調味堅果，嘴饞時吃個10顆也不會太過量。