早上去健身房差點往生 (第2頁)

味道人士

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11樓

2019-07-13 22:00

館長比較像胖子，我個人覺得啦，不過有自信覺得自己是壯不是胖也是好事啦。胖子爬山會喘很正常

hittaku0413 wrote:
之前新聞才報，館長...(恕刪)

iamhabobo

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12樓

2019-07-13 22:56

9個月前我也算是103公斤的中壯年大叔，我也是靠著每天快走瘦到現在73公斤，整整30公斤去化掉的奇幻之旅，朋友都以為我要去拍電影，身體乎胖乎瘦的，差別在於，我是每天上班前在家跑步機快走約4公里，時速約7.2公里，晚上下班回家繼續走8公里，就這麼簡單減肥，當然我也有少吃白飯啦！

JM-James

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13樓

2019-07-13 23:32

風中老者 wrote:
今天早上9點多，練二...(恕刪)

哈哈，年輕真的很好，今天健行好幾個小朋友都到目的地了，但成年的不少人失敗..
還好我有到目的地沒丟人...

safakasa

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14樓

2019-07-13 23:41

逮丸人 wrote:
我外公從不運動也活...(恕刪)

外公長壽的原因是從不跟人家爭

台北廚餘

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15樓

2019-07-14 0:02

hittaku0413 wrote:
之前新聞才報，館長爬...(恕刪)

其實你去看看館長以前格鬥的影片.他應該是太胖了,在打的時候並不是很靈活.
所以如果要他去做有氧,應該也會跟大叔差不多吧.

話說到胖.館長115公斤應該要減肥了.體重太重年老了很容易有心血管毛病,心臟衰竭的問題也很難避免...
若非因為某些特殊問題必須保持體重超重, 否則最好是將體重控制在標準內或是偏瘦比較健康.

JJ Ch

JJ Ch
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16樓

2019-07-14 0:24

這是真的
有次我跟朋友去爬陽明山
氣喘噓噓山路真的很陡上山走了2個多小時
上山都快接近虛脫了結果有個70歲老人說他台電退休
說他每個禮拜都來走
根本走平路有練有差

hittaku0413 wrote:
之前新聞才報，館長爬...(恕刪)

simoya

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17樓

2019-07-14 0:31

真猛的胖子脂肪是他的盔甲嗎..
我們公司的胖子也很猛血壓180上班比正常人還猛
如果血壓不小心降到150還會說頭暈暈身體怪怪的

Kang-Wei Tzou

Kang-Wei Tzou
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18樓

2019-07-14 0:41

跑步跟年紀沒關係，
我二十幾歲的時候參加路跑，
還跑輸很多五十幾歲的老頭。

握不住的他

握不住的他
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1分

19樓

2019-07-14 0:52

乍看你的名字
害我以為是跑到中風

ming052930

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20樓

2019-07-14 6:04

他103公斤..跑速10....其實只有8而已...因為重量會影響速度