沒毛蟲 wrote:
肌肉很大不代表你一定有辦法很強，而且很強不一定能維持很久，我說的很久直到你老死之前。
另外再補充，你也可以試著問說脂肪一定都是不好嗎？
脂肪的作用在於保暖，儲存儲存能量，以及阻擋外界衝擊。
第三點就是說如果你直接打在肌肉上面跟打在有鋪一層脂肪的肌肉上面，兩者狀況是天差地遠。
脂肪沒有不好，不好的是「有太多的脂肪」，物極必反，肌肉也是這個道理。 ...(恕刪)
中肯.........
凡事不要走極端，才是王道。
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