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健身問題請教

黑龍之眼
個人積分：223分
文章編號：72797863

223分

11樓

2019-04-16 9:29

秋風掃落葉0919 wrote:
如果我只想瘦身 ...(恕刪)

既然都有再練了當然是全身都練

最好的減肥方式就是增加肌肉增加代謝阿

就算體重數字上沒太大變化你也不是原本脂肪多多的你了

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