phoenixzer wrote:
感謝各位前輩的回覆
目前已暫時停掉了重訓...雖然還是很想做..但是為了以後長遠著想,還是休息吧..
去北榮照過超音波跟X光 , 醫師評估無斷裂..只是仍在發炎狀態...不過最近感覺
好像有好一點了 , 只是某個角度還是會卡..但沒以前那麼痛..應該可以作一些簡單
的輕量動作了
物理治療師我也會找時間來去看 , 最後祝大家新年快樂 , 大家都能健健康康的一直練下去
感覺有好轉是好事，好好的作休息 做個物理治療!!!好了 再好好的練習吧!!!!
現在的我還在網我最大極限挑戰!!!!
但是以不受傷為前提!!!
期待你的回歸!!!
