我兒這個月滿15歲，身高176，體重84，大骨架
從小五開始學游泳，目前國三參加泳隊還在操練中。
教練有交待，發育期不能減肥，但也不能亂吃高熱量食物，營養均衡、睡眠要滿八小時。
體格大部分都是遺傳，但後天沒有好好注意營養也是沒用的。
沒有葉子也能嗨 wrote:
Q:
1請問我是不是不小心讓身體早定型了
2導致這些的原因跟我當時做完運動都沒有伸展有關係嗎
3現在想挽救的話我能做什麼...(恕刪)
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1.不知道，請去看醫生。大致上身體定型跟生活作息、飲食習慣、基因比較有關係。
2.樓主那麼低強度的運動，影響不了尛。
3.看醫生。也許吃點"登大人"的中藥會有用，但是還是要先看醫生。
我一向不建議太早開始重訓，因為一直有謠言說小時候舉重長大長不高。
雖然只是謠言加上一堆不太有力的推測，但是要是太早練以後身形改變，不管是不是重訓影響的，都會怪在重訓頭上。
然後重訓就背鍋了，謠言又更多了。
https://www.bomb01.com/article/11185
這篇報導，小時候練健美，長大身高還是有183公分。
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