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腿推機跟自由槓重量差多少

THE666

THE666
個人積分：2707分
文章編號：70238081

2707分

11樓

2018-09-23 23:36

大家真的不用太在意機械設備和自由設備的重量比例是多少，
機械設備會因設計不同的關係，導致重量比例不同...

例如：
腿推舉，設計成40度的腿推舉機跟設計成50度的腿推舉機，
同樣掛上100公斤槓片，40度就會比50度推起來更輕鬆。

cecilyang
個人積分：33分
文章編號：70321982

33分

12樓

2018-10-01 0:44

我印象中其實推腿機前面開始一兩百公斤很累，等推到後面三百多四百就習慣了，跟推胸拉背差不多感覺不會特別累，但這重量蠻危險，因為沒人能救你…，請小心

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