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居然有人說健身不需飲食控制

JM-James

JM-James
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11樓

2018-08-26 11:56

stanney wrote:
在某社團有人常po一...(恕刪)

如果你觀察國中到高中有在打籃球的，不用什麼重訓也是精壯肌肉盔甲一付...
或許你看到的這個人目前是如此，但往後隨年齡增長，新陳代謝必然減緩，體力下滑.
現在不用算，以後呢！
多學一項飲食控制不是很好嗎！

totosoto

totosoto
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12樓

2018-08-27 0:53

stanney wrote:
在某社團有人常po...(恕刪)

真的是要看體質豆花吃到飽也沒說吃多少...每個人都在找尋自己飲食跟健身的搭配吧我是需要控制啦

自由自在的獵人

自由自在的獵人
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13樓

2018-08-27 12:08

他吃的這麼少，
然後說不忌口？
這邏輯就不通，沒討論價值

blackwind77
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232分

14樓

2018-08-28 19:01

stanney wrote:
在某社團有人常po...(恕刪)

也許年輕的關係比較有可能是練得很勤
他在吃跟動取得平衡
再說吃不多哪裡來肌肉

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