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最近重訓，傷到肩膀已3個禮拜了，大家都如何復健的!!!

bmwwei8

bmwwei8
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11樓

2019-02-23 15:12

coffee681084 wrote:
根據多年來受傷經驗...(恕刪)

最近肩膀也受傷了，舉手都會有個點很痛，還有喀喀聲
請問大大在哪邊看診的，感恩

熱愛健身P蝦皮

熱愛健身P蝦皮
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12樓

2019-02-26 20:17

LAWjoe wrote:
最近重訓，傷到肩膀...(恕刪)

先去照X光看肩膀有沒有其他傷!!!!確定不是骨頭問題!!!!可以選擇中醫去幫你做肌肉放鬆!!!
我以前不小心有拉傷會先去給物理治療師處理他會慢慢的幫你找拉傷的筋膜在哪!!!幫你做治療!!!

Dannywtaps
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13樓

2020-07-04 9:30

不好意思請教一下您的肩膀是什麼情形下受傷的謝謝

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