simon07071981 wrote:
就是一種背部肌肉緊到靠杯！
家裡按摩球跟狼牙棒都有
當然是不會忘了...(恕刪)
按摩球有分<淺層><深層>喔，
又有分<大肌群><小肌群>，
你有幾種按摩球 ??
我之前只有兩種，
後來發現滾完後<很緊>變成<緊>，
就狠下心買了<五~六種>，，
<淺層><大肌群>+<深層><小肌群>的按摩球，
用完後我的延遲性痠痛，真的差很多，
給你參考一下。
p.s.
另外
滾輪我有兩種硬度，
狼牙棒+狼牙球，我有三種。
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