都做哪種有氧？ (第2頁)

yiyue

187分

11樓

2017-12-12 9:54

stanney wrote:
健身房的滑步機、跑步...(恕刪)

我都去健身房或操場跑步，還有上WG的團體課
最喜歡上Body Combat、Body Balance和瑜珈^^

Jc迪

232分

12樓

2017-12-13 15:23

單車跟路跑，可以看看四周風景，我覺得不錯。

141分

13樓

2017-12-14 21:18

運動如果都一成不變真的會挺無聊的

所以我後來在World Gym都會選課程上

這樣才不會無聊

12分

14樓

2017-12-15 19:00

stanney wrote:
健身房的滑步機、跑...(恕刪)

World Gym的團體課包你不無聊
每次上完都爆汗，但是很好玩
一起上課一起喊的感覺比較不無聊

61分

15樓

2017-12-20 3:30

Shaun T的Insanity或T25

3分

16樓

2018-01-06 16:42

嫩嫩的壺鈴飄過，因腳受過傷，故而嚐試接觸，蠻過癮的(^_^)