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運動兩個月初學者詢問划船機

進擊的矮人

進擊的矮人
個人積分：146分
文章編號：85965630

146分

11樓

2022-10-04 7:19

試試看以最大阻力每公里4分速來划個至少2公里⋯ 會很有感。個人最好成績是5公里18:45以內完成。當天划完就真的洗洗睡去了，有失眠問題的話應該很有幫助😅

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