fuanboy wrote:
跟單槓很像啊拉的晃...(恕刪)
不一樣，單槓有一個制式，例如直上直下，軍中會這樣要求動作標準，我們唸書時體育課也是如此要求的。其實是不該限制怎樣才是標準的，會這樣限制是要確保確實的練到該練的地方，然後也因為多數人說這樣做是標準的，所以才會變成標準的，少數服從多數，也算是多數人腦補少數人。但是單手伏地挺身要雙腳併攏才是標準的，這說法好像蠻少聽說的，這世界上會單手伏地挺身的人很多，版上也很多人會，說不定你自己也會，我也會，大家都是張開腿的，極少數人可以併著腿，那是多數人標準，還是少數人標準，腳能併攏的算是少數的異類，誰才是標準。
另外我知道版上有個人可以單手單腳伏地挺身，或許不只一人可以，也許很多人都行，因為不難。想看嗎?
其實你說的雙腳併攏是難，但也不是那麼難，很少人會是因為沒幾個人要專心練這個。
THE666 wrote:
單手單腳是可以，但...(恕刪)
Saad Otabi wrote:
單手單腳你看的是電...(恕刪)
其實吊鋼絲的是小弟本人，這個我其實可以做6下，但是前幾天小弟嘗試了單槓分組拉了100下，所以現在鐵手和鐵背，這是熱的剛剛錄好的。我剛剛試了一下，好像腿併攏我也可以做一下，我壓下去了但是要起來起到一半倒了，大概是因為我鐵手的關西，等我手疲勞恢復了再來試看看。
然後我前幾天會去拉單槓100下分好幾組，是因為之前有酸過trane180大大(很內疚，我有道歉了)，他說他可以拉100下單槓我不太相信，所以我自己去實驗了，分組的話確實可以，不過我花了一小時，大概是第一組拉15下，第二組剩14下，後來一直遞減到每組剩6下，最後我就這樣8下或6下，拉了一小時才拉完。(得意)
以下是小弟吊鋼絲的影片:我家牆壁有壁癌不許笑>"<
https://www.youtube.com/watch?v=AAftNR33MH4
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