1年了~有感而發~ (第2頁)

悠哉一生

悠哉一生
個人積分：0分
文章編號：65774933

0分

11樓

2017-09-15 20:03

早上晚上量身高一定有落差的

努力終究看得到成果的

話說快中秋節了健身房女生又要減少了

能持續努力的人不多阿加油一起努力

myp888

myp888
個人積分：390分
文章編號：65775427

390分

12樓

2017-09-15 20:57

漫舞羽翼 wrote:
已經一年了~從一開...(恕刪)

從將近100公斤
掉到60公斤左右
除了佩服也在猜
妳所有的朋友
應該都不認得妳了?

aspegic

aspegic
個人積分：9分
文章編號：65785739

9分

13樓

2017-09-16 23:29

這篇一定要來讚嘆一下，真是厲害，才一年就有近40kg的成績，了不起。
應該整個人都煥然一新了吧。

venlen

venlen
個人積分：1618分
文章編號：65787182

1618分

14樓

2017-09-17 7:34

漫舞羽翼 wrote:
已經一年了~從一開...(恕刪)

5分奉上,好棒棒

antispy

antispy
個人積分：228分
文章編號：65787318

228分

15樓

2017-09-17 8:12

不簡單，肌肉量沒怎麼掉，加油，我要跟你學習了，一樣練了一年多，體重確上升，其實也無所謂，健康就好。

happysammi

happysammi
個人積分：18分
文章編號：65790219

18分

16樓

2017-09-17 15:01

超厲害的！希望我也能堅持一年

vivavida7749

vivavida7749
個人積分：30分
文章編號：65794275

30分

17樓

2017-09-17 23:44

太勵志了，姊要好好向你學習，運動鍛鍊的不只是身體，還有意志力

高級書僮

高級書僮
個人積分：591分
文章編號：65794882

591分

18樓

2017-09-18 1:07

一年減39公斤

哇喔

漫舞羽翼 wrote:
已經一年了~從一開...(恕刪)

kedo小柚

kedo小柚
個人積分：38分
文章編號：65794935

38分

19樓

2017-09-18 1:17

這種毅力真的是太讓人佩服了，厲害厲害。

瘦那麼多一年沒見的朋友應該會認不出妳來吧。

太猛了。

漫舞羽翼

漫舞羽翼
個人積分：32分
文章編號：65796669

32分

樓主

2017-09-18 9:29

謝謝大家的鼓勵~接下來一年肯定會被乳酸欺負的嫑嫑的~

另, 對我有用的方式並不一定適合所有人哦~
基本上就是飲食控制+運動, 沒有其他健康食品或是產品....

所以想知道的再私訊我吧~我再分享自己的經驗給你~