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TABATA訓練只做1組就精疲力盡

J.HUNT

J.HUNT
個人積分：131分
文章編號：65657457

131分

11樓

2017-09-05 22:48

CP-9 wrote:
沒什麼一般版,其實...(恕刪)

哈哈，讓我想到以前電視節目有個人會站在前面喊: 來舉起你的手，one more,,, two more,,,,現在扭扭你的屁股。

JM-James

JM-James
個人積分：1757分
文章編號：65658507

1757分

12樓

2017-09-06 0:43

J.HUNT wrote:
哈哈，讓我想到以前電...(恕刪)

哈....這我有印象..有一陣子挺流行的.好像叫帶動唱的.....
離題了..

CP大說的是..了解典故後Hit 及Tabata 便該是高強度的專用詞才是

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