關於體脂肪 (第2頁)

7分

樓主

2017-08-24 22:26

感謝提供資訊

vivavida7749 wrote:

一年前姊有去測...(恕刪)

5分

12樓

2017-08-24 23:15

設立目標前
之後運動後，每1-2個月量一次

7分

樓主

2017-08-25 12:04

感謝您

海大麥克畢比 wrote:
設立目標前
之後運動...(恕刪)

nwcs

5956分

14樓

2017-08-25 12:20

用這方法,最好是起床刷牙洗臉後早餐前量,至少前1-2小時內不可運動,喝大量水,進餐,淋浴...等會影響體內水分和身體汗量的活動.

vivavida7749 wrote:
一年前姊有去測wg測...(恕刪)

12分

15樓

2017-08-30 13:36

iamnicotine wrote:
請問大家都在什麼時...(恕刪)

我都是到World Gym的時候先測，測完再開始健身。
就如同樓上說的這樣會比較準，而且我也習慣這樣了

7分

樓主

2017-08-30 16:47

我現在都在晚餐前測量

人小47高 wrote:

我都是到Worl...(恕刪)