48歲阿體重46公斤阿桑柴山背水奉茶記錄 (第2頁)

noelle

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樓主

2017-06-23 8:55

noelle wrote:
這些是這幾個月發表在...(恕刪)

查到
網路有醫生發文說
負重爬山對膝蓋不好
所以還是不建議
馱獸我來當就好了XD

"你不喜歡我,我也不喜歡你啊！醜八怪!"這句話不知道是誰說的好貼切

FZ6盧魚

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12樓

2017-06-23 10:30

noelle wrote:
查到網路有醫生發文...(恕刪)

醫生說的應該是指 .. 一般的老百姓 .. 包含只會鍵盤的

這種訓練方式只要身體重心正確 , 老實說膝蓋受傷的機率比跑步更不容易幾百倍

話說妳也在高雄 , 有這樣熱心的人不多了

老頭加光頭

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13樓

2017-06-23 15:08

noelle wrote:
負重爬山對膝蓋不好...(恕刪)

樓主真稱得上是01鐵膝蓋，佩服!佩服!

美人魚日記:用新知寫日記

mamamababa

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14樓

2017-06-23 16:21

noelle wrote:
這些是這幾個月發表...(恕刪)

有點強大
令人佩服的體力

蚵仔麵線好吃

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15樓

2017-06-23 21:08

figo1958 wrote:
柴山奉茶特別好喝，多了一份愛心及感恩的心。
很多背水除了為大眾也是可以自我訓練的效果～爬大山前的負重
...(恕刪)

謝謝眾位大德的努力
讓大家在山上有水可喝
感恩～^_^

noelle

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樓主

2017-06-24 10:52

NQQegg wrote:
謝謝眾位大德的努力讓...(恕刪)

這種天氣背水爬山很痛苦啊
想鍛鍊自己又想到上次背到無已經意識
連坐都不能坐下
一坐就爬不起來

"你不喜歡我,我也不喜歡你啊！醜八怪!"這句話不知道是誰說的好貼切

tarng1971

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17樓

2017-06-24 16:13

noelle wrote:
這些是這幾個月發表...(恕刪)

感謝您無私的奉獻!!

jellyzeri

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18樓

2017-06-24 17:06

最重背14KG去小溪營地....
負重真的是輕裝的兩倍...不...三倍累Orz
姊看起來青春洋溢!完全不像48歲啊!

joe10291

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19樓

2017-06-25 1:50

很不錯啊.

.別管那些到處酸的人.
我偶而也有在背,本來想要買桶但沒位置放了,只好暫時先使用好心人提供的公桶.

zzzjggs

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20樓

2017-06-29 10:07

noelle wrote:
這些是這幾個月發表...(恕刪)

有從新竹遠征高雄柴山1次

對這些背水奉茶的人很佩服

48歲阿體重46公斤阿桑 柴山背水奉茶記錄

48歲阿體重46公斤阿桑柴山背水奉茶記錄