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重訓新手建議

玉面小郎君

玉面小郎君
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5分

11樓

2016-02-25 2:48

開始時楊雄教練會教你重訓設備的操作方法及呼吸技巧,這不用另外收費，等熟悉器材操作方式後就可以自己爬文找訓練菜單了
反正走路只要５分鐘,就每個健身中心都去參觀,挑一個你喜歡的吧

h2237329

h2237329
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0分

12樓

2016-02-26 9:25

所以楊雄教練是真的很厲害嗎@@ 好多人推推

shin_wang
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樓主

2016-02-26 12:13

玉面小郎君 wrote:
開始時楊雄教練會教...(恕刪)

感謝你的建議

玉面小郎君

玉面小郎君
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14樓

2016-02-27 2:50

h2237329 wrote:
所以楊雄教練是真的...(恕刪)

教練厲害不厲害是其次啦主要要是練習者自己的自發性及自主性

coffee681084
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85分

15樓

2016-03-01 15:53

其實後面安平路上面還有一間中型的兩層樓的好像叫啥原動力?.......

設備算是中小型當中比較新的了 ....

關於健身重訓建議你先去楊雄或者我說的那間參加短期的

這種中小型的缺點就是設備少款式舊了點但是優點就是不會綁約可以1~3個月這樣繳費

而且教練會比較熱心

真的有興趣...再去參加大型的健身房這樣就不怕學不到動作或者時間長了沒興趣不想繼續

又得面對解約的問題....

健身工廠應該是比窩俊貴一點啦....撇開教練推銷失敗後的愛理不理窩俊的設備也不會差

我當初就是在小型健身房呆了大概 7.8月把一些動作都學齊了才跑去窩俊的 (最便宜咩)

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